Mar 26, 2026 | Y Học Thường Thức
Nếu bạn từng nghĩ Creatine chỉ dành cho những người tập thể hình, thì những chia sẻ của Tiến sĩ Rhonda Patrick sẽ khiến bạn thay đổi góc nhìn. Não bộ cũng tự sản xuất Creatine, nhưng nó thực sự “tỏa sáng” khi chúng ta đối mặt với căng thẳng hoặc thiếu ngủ....
Oct 1, 2025 | Y Học Thường Thức
Có bao giờ bạn rời khỏi nhà, đi được vài bước rồi quay lại để kiểm tra… liệu mình đã khóa cửa chưa? Hay có khi nào bạn rửa tay đến mức da khô rát, chỉ vì cảm giác “chưa sạch đủ” vẫn bám lấy trong đầu? Với hầu hết mọi người, những khoảnh khắc ấy chỉ thoáng qua. Nhưng...
Jul 16, 2025 | Y Học Thường Thức
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe, chúng ta thường nghe về tầm quan trọng của trái tim, lá phổi, hay bộ não. Nhưng ít ai biết rằng, có một cơ quan tưởng chừng chỉ làm nhiệm vụ tiêu hóa lại đang âm thầm nắm giữ chìa khóa cho cả tâm trạng và trí óc của chúng ta. Hãy...
Đặt lịch
