Tập thể dục sáng là một thói quen tốt giúp tăng cường sức khỏe, tuy nhiên, vào mùa đông, đặc biệt là khi nhiệt độ giảm sâu vào sáng sớm, cơ thể phải đối mặt với nhiều yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến đột quỵ, đặc biệt ở những người có bệnh nền như tăng huyết áp, bệnh tim...
