Cảnh báo suy thận cấp do nắng nóng

Mùa hè 2026 đang chứng kiến sự càn quét khốc liệt của hiện tượng El Nino. Tại miền Trung nói chung và Khánh Hòa nói riêng, các đợt nắng nóng gay gắt xuất hiện sớm, nền nhiệt tại Nha Trang thường xuyên chạm ngưỡng 38-40°C với chỉ số tia UV ở mức báo động.

Giữa bối cảnh thời tiết khắc nghiệt này, các chuyên gia y tế vừa phát đi một cảnh báo đáng ngại: Sự gia tăng đột biến các ca suy thận cấp do mất nước ở người trẻ tuổi, có sức khỏe nền hoàn toàn khỏe mạnh. Tình trạng này tương tự như các ca cấp cứu nguy kịch vừa được ghi nhận tại Bệnh viện Bạch Mai, gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh cho những ai còn chủ quan với việc bổ sung nước khi làm việc ngoài trời.

Vừa qua, Trung tâm Thận tiết niệu và lọc máu (Bệnh viện Bạch Mai) đã tiếp nhận một nam thanh niên 25 tuổi nhập viện trong tình trạng tức ngực, khó thở, đau mỏi cơ dữ dội và co rút chân tay sau một ngày làm việc liên tục ngoài trời nắng nóng nhưng không uống đủ nước.

• Con số báo động: Kết quả xét nghiệm cho thấy chỉ số Creatinine của bệnh nhân tăng lên đến 400 µmol/L – cao gần gấp 4 lần bình thường. Thận bị tổn thương cấp tính nặng nề đến mức độc chất tích tụ đầy trong máu, suýt chút nữa phải tiến hành lọc máu cấp cứu để giữ mạng sống.

Từ ca bệnh thực tế trên, các bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa Olympia Nha Trang nhận thấy: Thời tiết Nha Trang năm 2026 với những đợt nắng nóng El Nino đỉnh điểm 38-40°C hoàn toàn có thể tạo ra những kịch bản tương tự. Người trẻ khỏe thường có tâm lý “gồng” tốt hơn, nhưng một khi cơ thể đã cạn kiệt nước, hệ thống lọc của thận sẽ sụp đổ rất nhanh mà không có dấu hiệu báo trước. Đừng đợi đến khi phải vào phòng cấp cứu của bệnh viện lớn, việc chủ quan trước cái nóng có thể khiến bạn trả giá bằng chính chức năng thận của mình.

Vì sao người trẻ, khỏe mạnh lại bị suy thận do nắng nóng?

Nhiều người trẻ tự tin vào sức đề kháng của mình, cho rằng suy thận chỉ xảy ra ở người già hoặc người có bệnh nền (tiểu đường, cao huyết áp). Tuy nhiên, theo Tổng cục Phòng bệnh (Bộ Y tế), cơ chế gây tổn thương thận cấp do nhiệt hoàn toàn có thể hạ gục một cơ thể sung mãn nhất:

Nắng nóng gay gắt ➔ Cơ thể tiết mồ hôi ồ ạt để hạ nhiệt ➔ Mất nước & Điện giải sâu
                                   ↓
        Giảm thể tích tuần hoàn ➔ Giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng thận
                                   ↓
Thận thiếu máu nuôi ➔ Hoại tử ống thận cấp ➔ Suy thận cấp (Creatinine tăng vọt)

Bên cạnh đó, khi làm việc nặng dưới trời nóng, cơ bắp dễ bị tổn thương dẫn đến hội chứng tiêu cơ vân. Các chất độc từ cơ bị hủy hoại giải phóng vào máu, làm tắc nghẽn các ống thận, khiến tình trạng suy thận diễn tiến nhanh và nặng nề hơn.

Nhận diện sớm dấu hiệu cơ thể “kêu cứu” do mất nước

Tùy vào mức độ tiếp xúc với nền nhiệt, các triệu chứng được chia thành hai cấp độ rõ rệt. Bạn cần đặc biệt lưu ý bảng đối chiếu dưới đây:

Hướng dẫn xử trí tại chỗ khi nghi ngờ say nắng, mất nước

Khi phát hiện bản thân hoặc đồng nghiệp có dấu hiệu kiệt sức do nắng nóng, hãy thực hiện ngay các bước sơ cứu sau:

1. Di chuyển ngay nạn nhân vào bóng râm, phòng máy lạnh hoặc nơi thoáng mát.

2. Làm mát cơ thể: Nới lỏng quần áo, dùng khăn mát lau người hoặc chườm đá vào các vùng có mạch máu lớn đi qua như cổ, nách, bẹn để hạ nhiệt nhanh.

3. Bù nước đúng cách: Nếu người bệnh còn tỉnh táo, cho uống từng ngụm nước nhỏ. Tốt nhất là sử dụng dung dịch Oresol pha đúng tỷ lệ hướng dẫn trên bao bì, hoặc nước khoáng có bổ sung điện giải.

4. Chuyển tuyến y tế: Nếu sau 10-15 phút các triệu chứng không giảm, hoặc xuất hiện dấu hiệu nặng (tiểu ít, nôn mửa, lơ mơ), cần lập tức đưa đến Phòng khám Đa khoa Olympia hoặc cơ sở y tế gần nhất.

Giải pháp bảo vệ “Bộ lọc cơ thể” mùa El Nino từ Phòng khám Đa khoa Olympia

Để chủ động bảo vệ sức khỏe trước làn sóng nắng nóng khắc nghiệt năm 2026, các Bác sĩ Chuyên khoa Nội tại Phòng khám Olympia khuyến nghị người dân địa phương và du khách tại Nha Trang thực hiện nghiêm túc các nguyên tắc sau:

• Bổ sung nước chủ động: Uống từ 2.0 – 2.5 lít nước/ngày. Đừng đợi đến khi khát mới uống. Người làm việc ngoài trời cần uống 150-200ml nước sau mỗi 20 phút.

• Chế độ làm việc khoa học: Cứ sau 45-60 phút làm việc dưới nắng, cần nghỉ giải lao từ 15-20 phút tại nơi thoáng mát.

• Dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường rau xanh, trái cây mọng nước. Hạn chế tối đa rượu, bia, cà phê vì các thức uống này làm tăng tốc độ bài tiết nước, khiến cơ thể mất nước nhanh hơn.

Kiểm tra chức năng thận định kỳ – Giải pháp vàng bảo vệ sức khỏe

Suy thận cấp ở giai đoạn đầu thường diễn tiến âm thầm. Khám sức khỏe định kỳ là cách duy nhất để kiểm soát các chỉ số sinh hóa của thận.

Tại Nha Trang, Phòng khám Đa khoa Olympia tự hào là địa chỉ y tế uy tín, tiên phong trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện với các gói khám chuyên sâu:

• Hệ thống xét nghiệm hiện đại: Đạt tiêu chuẩn quốc tế, giúp định lượng chính xác các chỉ số Creatinine, Ure, Điện giải đồ, phân tích nước tiểu… phát hiện tổn thương thận chỉ trong vòng vài mươi phút.

• Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm: Các Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa Nội tổng quát, Nội thận trực tiếp thăm khám, tư vấn phác đồ dinh dưỡng và điều trị cá nhân hóa.

• Dịch vụ chuẩn quốc tế: Không gian khám chữa bệnh hiện đại, mát mẻ (giảm thiểu áp lực nắng nóng mùa hè), thủ tục nhanh chóng, không phải chờ đợi lâu như bệnh viện công.

• Giải pháp cho Doanh nghiệp: Cung cấp gói khám sức khỏe doanh nghiệp, đặc biệt tối ưu cho các đơn vị có nhân sự làm việc khối hiện trường, xây dựng, du lịch ngoài trời tại Khánh Hòa.

Khuyến cáo từ Olympia: Đừng chủ quan với những cơn mệt mỏi ngày nắng nóng! Hãy chủ động kiểm tra chức năng thận hôm nay để bảo vệ cuộc sống ngày mai.

CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN :

• Suy Nhược Thần Kinh Giữa Mùa Bóng – Cách Trả “Nợ Ngủ” Khoa Học Để Cháy Hết Mình Cùng Vòng Loại Trực Tiếp
• Nổi Gân Xanh, Đau Nhức Chân – Triệu Chứng Nhiều Người Bỏ Qua Cho Đến Khi Quá Muộn